Entspannt durch den Advent: 24 Momente für mich
Es ist tatsächlich nicht mal mehr ein Monat bis zum 01. Dezember. Hast du schon die Adventskalender für deine Lieben zusammengestellt? Und hast du dabei auch an dich gedacht? Ja genau, dich meine ich. Hast du schon einen Adventskalender für dich gefunden? Nein, dann habe ich hier eine besondere Empfehlung für dich.
Gönn dir deine tägliche Auszeit – für mehr Gelassenheit und Freude in der Adventszeit.
Die Adventszeit sollte eine Zeit der Freude und Besinnung sein, doch allzu oft werden wir von Terminen und Verpflichtungen überrollt. Hier eine Weihnachtsfeier, da ein vorweihnachtliches Kaffeetrinken, und dann noch der Weihnachtsmarkt in der Schule. Dazu kommt noch der alljährliche Weihnachtswahnsinn: Geschenke kaufen, einpacken, das Weihnachtsessen planen und Kekse backen.
Und wo bleibe ich dabei? Das habe ich mich immer gefragt, bis ich begonnen habe, meine täglichen Glücksmomente im Advent festzuhalten. Daraus ist dieses besondere Adventskalender-Buch entstanden. Es lädt dich ein, die Adventszeit in diesem Jahr bewusster zu erleben und bringt mehr Entspannung und Ruhe in die stressige Adventszeit.
Täglich erwartet dich eine kleine Entspannungsübung, die dir hilft, zur Ruhe zu kommen und achtsamer zu leben. Nimm dir zusätzlich fünf Minuten für deinen positiven Tagesrückblick und notiere deine Glücksmomente – egal, wie klein sie sind. So gewinnst du neue Kraft und genießt eine entspannte Adventszeit, die du und deine Lieben wirklich spüren werden.
Nur wenn es dir gut geht, dann kannst du auch für andere da sein.
Du möchtest in diesem Jahr auch eine entspanntere Adventszeit erleben, dann entscheide dich für den achtsamen Adventskalender
Schenke dir mehr Achtsamkeit und Dankbarkeit im Advent und mehr Zeit für dich.
Und jetzt wünsche ich dir noch eine entspannte Zeit bis Weihnachten.
Deine Ela
PS: Wenn dir die Zeit mit dem Adventskalender gefallen hat, würde mich sehr über dein Feedback in Form einer Bewertung auf Amazon freuen. Vielen Dank.