Und deswegen habe ich für dich verschiedene Bücher entwickelt, die dir dabei helfen, mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge in deinen Alltag zu integrieren.
Meine täglichen Glücksmomente ist das Einsteigerbuch für den positiven Tagesrückblick. Mit nur 120 Seiten ideal zum Ausprobieren. Für eine entspanntere Adventszeit empfehle ich dir „Meine täglichen Glücksmomente im Advent„. Mit diesem etwas anderen Adventskalender möchte ich dir zu einer entspannteren Adventszeit verhelfen, denn nur wenn es dir gut geht, kannst du auch für andere da sein.
Freue dich auf einen erfüllten Ruhestand mit dem Dankbarkeits- und Selbstfürsorge-Journal Meine täglichen Glücksmomente im Ruhestand.
Positivtagebuch: Meine täglichen Glücksmomente
Wer ist nicht auf der Suche nach dem großen Glück? Dabei übersehen wir viel zu oft die kleinen Glücksmomente, die uns zu unserem Wohlbefinden verhelfen.
Meine täglichen Glücksmomente ist ein Tagebuch, dass den positiven Tagesrückblick erleichtern soll. Jeden Tag kannst Du die großen und kleinen Glücksmomente, Dankbarkeit und Dinge, die du für dich gemacht hast, festhalten. So fällt es dir viel leichter, dich auf das Positive in deinem Leben zu fokussieren.
Meine täglichen Glücksmomente ist ein Buch für dich selbst, aber auch eine wunderbare Geschenkidee für deine Liebsten zum Muttertag, Vatertag, Geburtstag, Ostern, Nikolaus, Weihnachten, den Adventskalender, die beste Freundin, für Teenager oder einfach mal so.
- Ca. DIN A5
- 120 Seiten zum Ausfüllen, zum Beispiel als Abendroutine oder Morgenroutine
- Täglich eine Seite für den positiven Tagesrückblick, deine persönlichen Glücksmomente und deine Ich-Momente
- Kurze Anleitung und Beispielseite
- 3 Seiten mit Ideen und Inspirationen für deine persönlichen Ich-Momente
- Reflexionsseite
- Ungebleichtes, Cremefarbenes Papier
- Edles Softcover, matt
- Es stehen 6 Farbvarianten zur Auswahl
Es stehen viele weitere Motive zur Auswahl. Einfach bei Amazon auf den Autorennamen ich.momente klicken und auswählen.
Entspannt durch den Advent: 24 Momente für mich
Entspannt durch die Adventszeit – 24 Impulse für mehr Achtsamkeit im Advent
In der hektischen Vorweihnachtszeit bleibt oft wenig Zeit für sich selbst. Mit diesem besonderen Adventskalender wird dieses Jahr alles anders! Täglich erwartet dich eine kleine Entspannungsübung, die dir hilft, zur Ruhe zu kommen und achtsamer zu leben.
Nimm dir zusätzlich fünf Minuten für deinen positiven Tagesrückblick und notiere deine Glücksmomente – egal, wie klein sie sind. So gewinnst du neue Kraft und genießt eine entspannte Adventszeit, die du und deine Lieben wirklich spüren werden.
Gönn dir deine tägliche Auszeit – für mehr Gelassenheit und Freude in der Adventszeit.
Meine täglichen Glücksmomente im Advent
Wer kennt es nicht, man hetzt von Termin zu Termin und versucht alle Ansprüche zu erfüllen und bleibt dabei oft selbst auf der Strecke. Das Ende vom Lied ist, dass man die Adventszeit gar nicht richtig genießen kann, da man einfach nur noch erschöpft ist. Mit diesem etwas anderen Adventskalender möchte ich dir zu einer entspannteren Adventszeit verhelfen. Denn wenn du auch im größten Stress an DICH denkst, dann hast du auch mehr Kraft und Energie für deine Familie, deine Freunde oder deine Arbeit.
In diesem Jahr wird also alles anders. Versprochen!
Mit Meine täglichen Glücksmomente im Advent legen wir den Fokus 24 Tage lang auf einen positiven Tagesrückblick und ganz egoistisch auf uns selbst. Die tägliche Aufgabe am Abend besteht darin, die täglichen Glücksmomente aufzuschreiben und festzuhalten, was du für dich selbst getan hast. Damit dir die Ideen dafür nicht ausgehen, beinhaltet der Adventskalender auch eine kleine Sammlung mit 60 Ideen und Inspirationen für deine ICH-Momente für dich.
Meine täglichen Glücksmomente im Advent ist ein Adventskalender für dich selbst, aber auch eine wunderbare Geschenkidee für deine Liebsten: Mutter, Oma, Tochter, Schwester, die beste Freundin oder auch die Schwägerin
- Ca. DIN A5
- 24 Doppelseiten zum Ausfüllen
- Täglich eine Doppelseite für deinen positiven Tagesrückblick
- Weißes Papier
- Glänzendes Softcover
- Geschenkidee für: Mama, Oma, Tante, Tochter, Schwester, die beste Freundin
- Ideal auch als Wichtelgeschenk oder als Geschenk im Adventskalender am 1. Dezember
Die täglichen Glücksmomente im Advent stehen in verschiedenen Designs zur Verfügung. Einfach auf den Autorennamen Glückliche Momente klicken und auswählen.
Meine täglichen Glücksmomente im Ruhestand
Freu dich auf einen erfüllten Ruhestand mit dem Dankbarkeits- und Selbstfürsorge-Journal „Meine täglichen Glücksmomente im Ruhestand“.
In der Hektik des Berufsalltags haben wir oft die kleinen Glücksmomente übersehen, die Freude und Zufriedenheit in unser Leben bringen. Dieses Journal lädt dich ein, dir jetzt bewusst Zeit für dich zu nehmen und dir selbst Wertschätzung zu schenken.
Bewusste Selbstfürsorge: Erlebe die Fülle des Ruhestands, indem du dir täglich nur 5 Minuten Zeit nimmst, um dich auf die positiven Aspekte zu konzentrieren. „Meine täglichen Glücksmomente im Ruhestand“ unterstützt dich dabei, die kleinen Freuden bewusst zu genießen.
Dankbarkeit festhalten: Notiere deine großen und kleinen Glücksmomente sowie Momente der Dankbarkeit in diesem Journal. Die täglichen Rückblicke stärken deine Achtsamkeit für all das Gute in deinem Leben.
Selbstfürsorge als Schlüssel: Verwöhne dich selbst und nimm dir bewusst Zeit für deine Ich. Momente. Lass dich zu persönlichen Auszeiten inspirieren und entdecke neue Ideen, um zu entspannen und Energie zu tanken.
Bereit für eine positive Veränderung? Tauche ein in dein neues Journal und genieße diese Zeit, in der es nur um dein Wohlbefinden geht. „Meine täglichen Glücksmomente im Ruhestand“ ist dein Begleiter auf dieser Reise zu einem glücklicheren Selbst.
Mein Tipp: Das Dankbarkeitsjournal für den Ruhestand ist auch ein wunderbares Abschiedsgeschenk von den Arbeitskollegen. Schenke ein einzigartiges Tagebuch, das nicht nur Erinnerungen bewahrt, sondern auch dazu ermutigt, den Ruhestand mit Dankbarkeit und Selbstfürsorge zu erleben.